Danh sách những việc cần làm trước khi HÓA TRỊ
Một buổi trị liệu hóa học có thể chỉ mất vài giờ, nhưng bạn có thể có các phản ứng phụ trong vài ngày hoặc vài tuần sau đó. Để làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng và thoải mái hơn khi hồi phục, hãy suy nghĩ về cách bạn sẽ tự chăm sóc bản thân ở nhà trước khi đi điều trị.
1. Yêu cầu ai đó lái bạn đến và đi khỏi các phương pháp điều trị. Bạn có thể cảm thấy tốt sau một phiên họp, hoặc bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và không an toàn sau bánh xe. Nó cũng giúp để có một người bạn hoặc thành viên gia đình với bạn để hỗ trợ tinh thần.
2. Nói chuyện với chủ của bạn. Một số người lên kế hoạch hoá trị liệu trong giờ làm việc của họ, nhưng nhiều người khác thì thấy rằng họ cần thời gian nghỉ ngơi, cả trong các cuộc hẹn điều trị và trong những ngày hoặc vài tuần sau đó. Biết các lựa chọn và quyền của bạn. Luật yêu cầu nhiều công ty phải cho nhân viên của mình thời gian nghỉ để trị liệu hoá chất. Hãy xem ông chủ của bạn có linh hoạt với bạn cho đến khi bạn biết bạn sẽ cảm thấy thế nào.
3. Xóa lịch biểu của bạn. Không có kế hoạch để đi đến bất kỳ sự kiện hoặc làm các hoạt động trong những giờ sau khi chemo. Bạn chỉ có thể muốn về nhà và ngủ trưa hoặc thư giãn. Bạn cũng có thể cảm thấy mệt mỏi ngay sau buổi học.
4. Sắp xếp để được giúp đỡ về bữa ăn và giữ trẻ. Nó có thể là khó khăn để nấu ăn tối hoặc chăm sóc các trẻ em nếu bạn đang đối phó với các tác dụng phụ như mệt mỏi hoặc buồn nôn. Những người thân yêu có thể giúp đỡ bằng cách nấu ăn và đóng băng bữa ăn cho gia đình bạn trước thời hạn, tình nguyện để trông trẻ, chạy việc vặt hoặc chỉ cho một bàn tay quanh nhà.
5. Tìm hiểu làm thế nào để xử lý chất thải. Trong 48 giờ sau khi điều trị, một lượng nhỏ thuốc trị liệu sẽ khiến cơ thể bạn qua nước tiểu, nôn mửa và các chất dịch cơ thể khác. Điều quan trọng là giữ cho các hóa chất này tránh xa chính bạn và những người khác trong nhà bạn. Hỏi bác sĩ của bạn trước thời gian cách bạn nên xử lý giặt ủi hoặc các mặt hàng khác mà có thể bẩn. Cũng nên hỏi những biện pháp phòng ngừa nào bạn nên làm khi sử dụng nhà vệ sinh hoặc nếu bạn bị bệnh.
6. Đến nha sĩ. Miệng miệng là một tác dụng phụ thường gặp, vì vậy thật thông minh khi đi làm nha khoa hoặc làm sạch răng trước khi bắt đầu các buổi học. Bạn cũng nên hỏi về cách chăm sóc răng miệng tốt trong suốt quá trình hóa học, như đánh răng bằng bàn chải đánh răng mềm và sử dụng nước rửa không chứa cồn.
7. Bảo quản thực phẩm lành mạnh. Giữ hydrat có thể làm dịu một số tác dụng phụ, vì vậy bạn có rất nhiều thức uống có hàm lượng calo thấp trong tay. Bạn cũng có thể muốn mua thức ăn đông lạnh hoặc đăng ký dịch vụ giao bữa ăn trong những ngày bạn không cảm thấy thích nấu ăn. Giữ trái cây, rau và các đồ ăn nhẹ giàu protein như sữa chua.
8. Xem xét mua một bộ tóc giả. Bạn có thể bị mất tóc, vì vậy hãy nghĩ đến việc bạn sẽ muốn mặc bộ tóc giả, mũ, hoặc khăn choàng cho đến khi nó trở lại. Nếu bạn mua một bộ tóc giả trước khi bắt đầu điều trị, bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn, và bạn sẽ có thể kết hợp tốt hơn màu sắc và kết cấu tự nhiên của mái tóc của bạn. Bạn cũng có thể cắt tóc ngắn trước khi chemo bắt đầu. Nó có thể là sốc khi mất tóc ngắn, và những kiểu này sẽ phát triển nhanh hơn.
9. Kế hoạch chăm sóc thú cưng. Một số thuốc tăng cơ hội nhiễm trùng, vì vậy bạn nên tránh nhặt rác thải cho chó hoặc làm sạch thùng rác, lồng chim, và bể cá. Hỏi bác sĩ cách giữ gìn vệ sinh vật nuôi và rửa tay sau khi sờ vào bất cứ động vật nào.
10. Kế hoạch cho tình dục an toàn. Bạn hoặc bạn tình của bạn không nên có thai trong khi bạn đang điều trị, vì thuốc hóa trị liệu có thể làm hỏng tinh trùng và gây dị tật bẩm sinh. Thuốc cũng có thể ở trong tinh dịch và dịch âm đạo, vì vậy ngay cả khi bạn dùng thuốc tránh thai, bạn nên sử dụng bao cao su. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về khoảng thời gian bạn nên dùng biện pháp phòng ngừa.
