Phương pháp tập luyện

Liệu pháp FOREST với bệnh ung thư và nhiều bệnh khác

Tác dụng của việc tắm rừng đối với bệnh nhân COPD cao tuổi

Một nghiên cứu sơ bộ

Bởi Kurt Beil, ND, LAc, MPH

Trang thân thiện với máy in

Tài liệu tham khảo

Jia BB, Yang ZX, Mao GX, et al. Tác dụng của chuyến tắm rừng đối với bệnh nhân cao tuổi mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Khoa học môi trường sinh học . 2016; 29 (3): 212-218.

Thiết kế và Người tham gia

Mười tám bệnh nhân (61-79 tuổi) mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) sống ở Hàng Châu, Trung Quốc đã được đưa vào rừng hoặc thành thị và được phép đi dạo trong 3 giờ (1,5 giờ sáng và chiều, cùng ngày). Tất cả những người tham gia đã trải qua ít nhất 6 tuần mà không có biến cố hô hấp đáng kể trước ngày nghiên cứu và không có sự khác biệt có ý nghĩa thống kê về các biện pháp y tế quan trọng (chỉ số khối cơ thể [BMI], huyết áp nghỉ ngơi hoặc nhịp tim, thể tích thở ra buộc phải [FEV] ] 1, FEV1 / khả năng sống bắt buộc [FVC], thang điểm khó thở của Hội đồng Nghiên cứu Y khoa (mMRC) được sửa đổi, và điểm kiểm tra đánh giá COPD) giữa các nhóm khi bắt đầu nghiên cứu.

Các biện pháp kết quả

Để đo lường tác động sinh lý của rừng và môi trường đô thị, nồng độ trong máu của các dấu ấn sinh học sau được đo trước và sau khi phơi nhiễm:

  • Đáp ứng miễn dịch tế bào T: tế bào CD8 +, chất diệt tự nhiên (NK) và giống NKT, đặc biệt là các tế bào biểu hiện enzym phân giải tế bào perforin và granzyme, các thành phần chính của bệnh sinh COPD; 1 được đo bằng phương pháp đo tế bào dòng chảy.
  • Các cytokine gây viêm: interferon (IFN) – γ , interleukin (IL) -6, IL-8, IL-1β, yếu tố hoại tử khối u (TNF) – α , và protein phản ứng C (CRP), tất cả đều tăng là một phần của cơ chế bệnh sinh của COPD; 2 được đo thông qua xét nghiệm hấp thụ miễn dịch liên kết với enzym (ELISA).
  • Dấu ấn sinh học COPD: phối tử chemokine điều chỉnh phổi và hoạt hóa (PARC) / chemokine (CC motif) 18 (CCL-18); chất hoạt động bề mặt gắn với protein D (SP-D); chất ức chế mô của metalloproteinase (TIMP) -1; đo qua ELISA.
  • Dấu hiệu thần kinh nội tiết: cortisol huyết thanh và epinephrine

Ngoài ra, đo lường tâm lý trước khi đăng ký được thực hiện bằng cách sử dụng Hồ sơ Trạng thái Tâm trạng (POMS).

Phát hiện chính

Phương pháp đo tế bào dòng chảy cho thấy tỷ lệ tế bào giống CD8 +, NK và NKT biểu hiện perforin giảm đáng kể. Mức giảm này được phát hiện ở cả nhóm rừng và thành thị, nhưng lớn hơn nhiều (và có ý nghĩa thống kê) ở nhóm rừng. Mức độ tổng số và các tế bào T biểu hiện hạt không thay đổi đáng kể ở cả nhóm rừng hoặc thành thị.

Liệu rằng liệu pháp rừng có thể điều chỉnh chức năng miễn dịch để chống lại ung thư, trong khi điều chỉnh nó để ngăn ngừa tổn thương tiếp tục trong COPD?

 

Thử nghiệm hấp thụ miễn dịch liên kết với enzym cho thấy sự giảm đáng kể trong tất cả các cytokine gây viêm và dấu ấn sinh học COPD chỉ đối với những người tham gia trong nhóm rừng. Ý nghĩa thống kê đã đạt được đối với việc giảm các cytokine IFN- γ , IL-6, IL-8, IL-1β và CRP cũng như các dấu ấn sinh học PARC / CCL-18 và TIMP-1. Nhóm thành thị có kết quả cytokine viêm và dấu ấn sinh học không thay đổi hoặc tăng (IL-8, TIMP-1) trước khi phơi nhiễm. Nồng độ cortisol và epinephrine trong huyết thanh cũng giảm ( P <0,05) đối với nhóm rừng trong khi tăng đối với nhóm thành thị.

Thử nghiệm đo lường tâm lý cho thấy mức giảm đáng kể có ý nghĩa thống kê đối với nhóm rừng trong các biện pháp POMS về căng thẳng-lo lắng, trầm cảm-từ chối và giận dữ-hung hăng. Không có thay đổi đáng kể nào được đo lường cho nhóm thành thị.

Thực hành hàm ý

Nghiên cứu này mở rộng công việc thực nghiệm về tắm trong không khí trong rừng ( Shinrin-yoku trong tiếng Nhật) bằng cách tuyển dụng từ một nhóm dân số có liên quan đến lâm sàng — bệnh nhân COPD. Cho đến nay, nghiên cứu về liệu pháp rừng chủ yếu sử dụng các đối tượng khỏe mạnh trong nỗ lực khám phá để hiểu các cơ chế tâm sinh lý có liên quan. 3,4 Số lượng các nghiên cứu điều tra kết quả lâm sàng trên các quần thể bị bệnh là ít và hiện chỉ giới hạn trong việc chăm sóc chủ yếu là bệnh ung thư. 5,6 Trong nghiên cứu hiện tại này, việc giảm nhiều loại dấu ấn sinh học miễn dịch, viêm, nội tiết thần kinh và COPD chỉ sau 3 giờ tiếp xúc với môi trường rừng cung cấp hỗ trợ ban đầu mạnh mẽ cho tác dụng hữu ích của liệu pháp rừng đối với bệnh nhân hô hấp bệnh.

Các nghiên cứu trước đây về liệu pháp lâm sàng có xu hướng dựa vào các dấu ấn sinh học tim mạch (ví dụ, sự thay đổi nhịp tim [HRV], huyết áp) hoặc tetrad thuật tâm lý-thần kinh-miễn dịch-nội tiết. 7 Thu thập dữ liệu về các tình trạng liên quan đến các hệ thống cơ quan khác, chẳng hạn như bệnh phổi, giúp mở rộng tính hữu ích của liệu pháp lâm nghiệp ngoài mô hình dựa trên “giảm căng thẳng” thuần túy thành một can thiệp toàn diện và có thể áp dụng rộng rãi.

Điều thú vị là ghi nhận sự sụt giảm tế bào T biểu hiện perforin trong nghiên cứu này. Phần lớn các bài báo về Shinrin-yoku , bao gồm cả nghiên cứu đã làm cho khía cạnh này trở nên nổi tiếng của liệu pháp rừng, cho thấy sự gia tăng tế bào NK và hoạt động của perforin / granzyme sau khi tiếp xúc với rừng. 8,9 Có quá nhiều ẩn số giữa các nhóm nghiên cứu này để có thể nói lý do tại sao các kết quả khác biệt như vậy lại xảy ra từ các lần phơi sáng tương tự. Mặc dù có ý nghĩa thống kê của những phát hiện, đây chỉ là một nghiên cứu thử nghiệm nên bất kỳ diễn giải nào về dữ liệu đều là quá sớm.

Với suy nghĩ đó, một trong những mục đích của các nghiên cứu thử nghiệm là tạo ra nhiều giả thuyết hơn. Có lẽ các loại thực vật rừng khác nhau đã tạo ra các tecpen phytoncide khác nhau dẫn đến giảm tế bào NK chứ không phải là sự gia tăng thường được đo lường trong các nghiên cứu của Shinrin-yoku . Phân tích nồng độ thực vật và / hoặc không khí của các hợp chất trị liệu bằng hương thơm sẽ giúp trả lời câu hỏi này. 10Hoặc, có lẽ liệu pháp rừng có một số loại thuộc tính điều biến hoặc “lưỡng tính kinh nghiệm”, giúp sinh lý của một người cảm nhận được những gì cần thiết để phục hồi sức khỏe. Liệu rằng liệu pháp rừng có thể điều chỉnh chức năng miễn dịch để chống lại ung thư, trong khi điều chỉnh nó để ngăn ngừa tổn thương tiếp tục trong COPD? Khả năng tương tự này có thể được sử dụng cho các tình trạng điều hòa miễn dịch như bệnh tự miễn dịch không? Những câu hỏi này chỉ mang tính chất suy đoán, nhưng rất đáng để khám phá với các nghiên cứu sâu hơn.

Hạn chế

Như đã đề cập ở trên, nghiên cứu thử nghiệm này không thể được hiểu là có liên quan đến lâm sàng do kích thước mẫu nhỏ. Tuy nhiên, dấu ấn sinh học giảm đáng kể (nhiều ở mức P <0,05) khi tiếp xúc trong rừng so với ở thành thị cho thấy rằng những thay đổi sinh lý đáng kể về mặt lâm sàng đang xảy ra. Các quần thể nghiên cứu lớn hơn với sự biến động nhân khẩu học lớn hơn sẽ được yêu cầu để đưa ra các tuyên bố có ý nghĩa hơn.

Các tác giả nghiên cứu đã không đưa bất kỳ dữ liệu số nào vào ấn phẩm của họ, thay vào đó họ chọn cách trình bày kết quả của họ chỉ qua biểu đồ thanh. Mặc dù điều này đưa ra dấu hiệu về sự thay đổi tương đối trong các biện pháp trước khi thực hiện và giữa các nhóm rừng và thành thị, nhưng nó giới hạn cuộc thảo luận hữu ích về sự thay đổi tỷ lệ phần trăm với các đối tượng học thuật và lâm sàng. Việc đưa dữ liệu thô vào một bảng sẽ rất hữu ích.

Cuối cùng, không có biện pháp chức năng nào về mức độ nghiêm trọng của COPD được thực hiện sau khi tiếp xúc với rừng / đô thị để đánh giá những thay đổi trong tình trạng chức năng phổi. Cần nghiên cứu thêm với các biện pháp FEV1 và / hoặc FEV1 / FVC trước khi điều trị để hiểu liệu pháp lâm sàng có thể mang lại lợi ích như thế nào cho bệnh nhân bệnh phổi.

Phần kết luận

Nghiên cứu này nâng cao hiểu biết và tiềm năng điều trị của liệu pháp rừng bằng cách điều tra tác dụng của nó trong bối cảnh của một tình trạng lâm sàng mới (COPD) và cung cấp kết quả sơ bộ thuyết phục. Nó cũng đặt ra nhiều câu hỏi hơn là câu trả lời; đáng chú ý nhất, làm thế nào cơ chế hoạt động đang được thử nghiệm (tế bào T gây độc tế bào) có thể phản ứng ngược lại với các nghiên cứu khác đã sử dụng biện pháp can thiệp tương tự? Kết quả cuối cùng có thể giống nhau (tức là bệnh nhân khỏi bệnh và tiến gần đến tình trạng sức khỏe hơn) bất kể tình trạng lâm sàng được điều trị theo thời gian trong rừng nói lên những điều kỳ diệu và bí ẩn của cơ thể con người và khả năng chữa bệnh. of the vis medicatrix naturae .

Thông tin về các Tác giả

Kurt Beil, ND, LAc, MPH, là một nhà điều tra nghiên cứu tại Viện nghiên cứu Helfgott của Đại học Quốc gia Y học Tự nhiên (NUNM), nơi ông đã hoàn thành chương trình nghiên cứu sau tiến sĩ về đánh giá sinh học và đo lường tâm lý về hiệu quả phục hồi và điều trị của môi trường đô thị tự nhiên so với xây dựng . Beil có bằng thạc sĩ về sức khỏe cộng đồng tập trung vào lợi ích của không gian xanh như một công cụ nâng cao sức khỏe cộng đồng bền vững, và thường xuyên nói và viết về các chủ đề này. Ông đã giảng dạy các khóa học về những chủ đề này tại NUNM và Học viện Y tế & Sức khỏe Tích hợp (AIHM), là cố vấn cho “Cơ sở dữ liệu Nghiên cứu Thiên nhiên” của Mạng lưới Trẻ em & Thiên nhiên và là người đồng sáng lập tiểu ban Thiên nhiên & Sức khỏe của Liên minh Intertwine ở Portland. Beil cũng kiểm duyệt một nhóm Facebook (“NDs for Nature ”) cho cộng đồng y học tự nhiên về lợi ích sức khỏe lâm sàng của việc tiếp xúc với thiên nhiên. Ông duy trì các phương pháp chữa bệnh tự nhiên và y học Trung Quốc lâm sàng ở Sandy, Oregon, và vùng Thung lũng sông Hudson quê hương của ông ở New York. Có thể liên hệ với anh ấy tại [email protected] hoặc www.drkurtbeil.com .

Người giới thiệu

  1. Tang Y, Li X, Wang M, et al. Tăng số lượng tế bào NK, tế bào giống NKT và thụ thể ức chế NK trong máu ngoại vi của bệnh nhân bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Clin Dev Immunol . 2013; 2013: 721782.
  2. Chung KF. Cytokine trong bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Eur Respir J Suppl . 2001; 34: 50-59s.
  3. Lee J, Tsunetsugu Y, Takayama N, et al. Ảnh hưởng của liệu pháp rừng đối với thư giãn tim mạch ở người trẻ. Bổ sung dựa trên bằng chứng Altern Med . 2014; 2014: 834360.
  4. Song C, Ikei H, Igarashi M, Miwa M, Takagaki M, Miyazaki Y. Các phản ứng sinh lý và tâm lý của nam thanh niên khi dạo chơi trong công viên đô thị. J Physiol Anthropol . 2014; 33 (8): 1-7.
  5. Kim BJ, Jeong H, Park S, Lee S. Liệu pháp chống ung thư bổ trợ Forest để tăng cường thải độc tế bào tự nhiên ở phụ nữ thành thị mắc bệnh ung thư vú: một nghiên cứu can thiệp tiền cứu sơ bộ. Eur J Integr Med . 2015; 7 (5): 474-478.
  6. Nakau M, Imanishi J, Imanishi J, et al. Chăm sóc tinh thần bệnh nhân ung thư bằng y học tích hợp trong không gian xanh đô thị: nghiên cứu thử nghiệm. Giải thích J Sci Heal . 2013; 9 (2): 87-90.
  7. Haluza D, Schönbauer R, Cervinka R. Quan điểm xanh đối với sức khỏe cộng đồng: một bài đánh giá tường thuật về các tác động sinh lý của việc trải nghiệm thiên nhiên ngoài trời. Int J Môi trường Res Health Public Health . 2014; 11 (5): 5445-5461.
  8. Lee J, Li Q, Tyrväinen L, et al. Liệu pháp Thiên nhiên và Y học Dự phòng. Trong: Maddock J, ed. Sức khỏe cộng đồng – Sức khỏe hành vi và xã hội . InTech; 2012: 325-350.
  9. Li Q, Nakadai A, Matsushima H, et al. Phytoncides (tinh dầu gỗ) gây ra hoạt động tế bào tiêu diệt tự nhiên của con người. Immunopharmacol Immunotoxicol . 2006; 28 (2): 319-333.
  10. Geonwoo K, Công viên B. Môi trường chữa bệnh của các loài cây chính trong rừng Đại học Kyushu: một nghiên cứu điển hình. J Fac Agr, Đại học Kyushu . 2015; 60 (2): 477-483.

Liệu pháp rừng ở bệnh nhân ung thư vú

Thời gian ở trong rừng có thể làm tăng hoạt động của tế bào tiêu diệt tự nhiên chống khối u

Bởi Kurt Beil, ND, LAc, MPH

Trang thân thiện với máy inTrang thân thiện với máy in

 

Tài liệu tham khảo

Kim BJ, Jeong H, Park S, Lee S. Liệu pháp chống ung thư bổ trợ Forest để tăng cường thải độc tế bào tự nhiên ở phụ nữ thành thị bị ung thư vú: Một nghiên cứu tiền cứu sơ bộ. Eur J Integr Med. 2015; 7 (5): 474-478.

Thiết kế & Người tham gia

Mười một phụ nữ (25-60 tuổi) sống ở Seoul, Hàn Quốc, đang được điều trị ung thư vú giai đoạn I-III đều được đưa đến một công viên quốc gia trong rừng để thực hiện phác đồ 14 ngày “liệu pháp rừng”. Những người tham gia ở trong các cabin gỗ trong rừng, tham gia vào chuyến đi bộ đường dài 3 dặm trong rừng có cấu trúc vào mỗi buổi sáng và tự do tham gia nhiều hoạt động cá nhân hoặc nhóm tự chỉ huy vào các buổi chiều. Tất cả những người tham gia đều khỏe mạnh và không có vấn đề sức khỏe thể chất hoặc tinh thần có thể phát hiện được.

Các biện pháp kết quả

Mẫu máu cơ bản được lấy 3 lần:
  • trước khi rời Seoul cho khóa trị liệu trong rừng kéo dài 2 tuần (ngày 1),
  • khi kết thúc liệu pháp rừng (ngày 14), và
  • một tuần sau khi trở về Seoul (ngày 21).
Những mẫu này được phân tích để phát hiện số lượng tế bào tiêu diệt tự nhiên (NK), cũng như nồng độ trong huyết thanh của perforin và granzyme B, các enzym ‘kho vũ khí’ gây độc tế bào của NK ngăn chặn và phá vỡ chức năng tế bào khối u. 1

Phát hiện chính

Tất cả các phép đo máu đều cho thấy sự gia tăng có ý nghĩa thống kê. Số lượng tế bào NK tăng 39% (319,4 / µL lên 444,6 / µL, P < 0,01) giữa thời điểm ban đầu và kết thúc điều trị lâm sàng. Một tuần sau khi trở về thành phố, số lượng NK đã giảm, mặc dù vẫn tăng 13% so với ban đầu (361,8 / µL).
Protease độc tế bào tăng nồng độ bền vững trong suốt quá trình điều trị trong rừng và trong giai đoạn theo dõi. Nồng độ Perforin tăng 59% so với ban đầu cho đến khi kết thúc điều trị trong rừng (216,9 pg / mL lên 344,9 pg / mL) và tiếp tục tăng lên 114% (463,2 pg / mL) mức ban đầu ( P < 0,02). Tương tự, nồng độ granzyme B tăng 155% từ lúc ban đầu đến khi kết luận điều trị trong rừng (4,4 pg / mL lên 11,2 pg / mL), và cuối cùng lên 359% so với ban đầu (20,2 pg / mL, P < 0,02).
Tất cả những người tham gia đã hoàn thành toàn bộ liệu trình lâm sàng mà không có tác dụng phụ nào được báo cáo.

Thực hành hàm ý

Điều trị y tế tiêu chuẩn cho bệnh ung thư vú (ví dụ: phẫu thuật, xạ trị, hóa trị) có thể nghiêm ngặt và ức chế miễn dịch. 2,3 Việc tiêu diệt hoặc giảm khối lượng khối u có thể đạt được nhưng phải trả giá là ức chế các chức năng của tế bào NK tự nhiên của bệnh nhân. Phương pháp tiếp cận sức khỏe bổ sung và tích hợp (CIH, trước đây được gọi là thuốc bổ sung và thay thế, hoặc CAM 4 ) nổi tiếng trong việc hỗ trợ sức khỏe và hạnh phúc của bệnh nhân đồng thời điều trị bệnh của họ. Nghiên cứu nhỏ này về liệu pháp rừng bổ trợ là một ví dụ tuyệt vời về lợi ích của phương pháp tiếp cận CIH trong việc chăm sóc ung thư vú.
Lợi ích tinh thần của việc ‘tiếp xúc với thiên nhiên’ bao gồm cải thiện nhận thức, trí nhớ và sự chú ý, cũng như tăng cảm giác thân thiện với xã hội, ý thức về mục đích, kết nối tinh thần và chất lượng cuộc sống.
Nghiên cứu này sử dụng một trải nghiệm, được gọi theo cách truyền thống là “tắm trong không khí trong rừng” ( shinrin-yoku trong tiếng Nhật), đã là một phần của nền văn hóa châu Á trong nhiều thế kỷ và đã được nghiên cứu thực nghiệm trong hơn một thập kỷ. Mọi người đi vào rừng để cho phép rửa sạch những cảnh, âm thanh và mùi dễ chịu. Mối quan tâm đặc biệt của y học đối với liệu pháp rừng là các hợp chất trị liệu bằng hương thơm được gọi là “phytoncides”, một loại tecpen có nguồn gốc tự nhiên được tạo ra bởi nhiều cây rừng có đặc tính kích thích miễn dịch NK in vitro và in vivo. 5,6 Nhiều nghiên cứu về shinrinyoku đã cho thấy tác dụng điều hòa NK ở những người khỏe mạnh 7; tuy nhiên, nghiên cứu hiện tại này là một trong những nghiên cứu đầu tiên đo nồng độ cytokine gây độc cho người bệnh trên một nhóm dân số có liên quan về mặt lâm sàng. Trong khi thiết kế của nghiên cứu loại trừ mối quan hệ nhân quả của sự gia tăng dấu ấn sinh học do tiếp xúc trực tiếp với rừng, các nghiên cứu trước đây cung cấp bằng chứng về các tác động tương tự của tế bào NK cho thấy có mối quan hệ nguyên nhân – kết quả.
Tất nhiên, khả năng điều hòa miễn dịch khi tiếp xúc với phytoncide không phải là lợi thế duy nhất của việc tham gia liệu pháp rừng. Giảm tải trọng tĩnh (ví dụ: huyết áp, cortisol, HRV, IL-6, TNF- a ) dẫn đến giảm viêm và rối loạn chức năng hệ thần kinh tự chủ là một trong những lợi ích được báo cáo rõ ràng. 8-10 Cải thiện cả tâm trạng tích cực và tiêu cực và các rối loạn lâm sàng liên quan của chúng là một khác. 11,12 Các lợi ích tinh thần khác của việc “tiếp xúc với thiên nhiên” bao gồm cải thiện nhận thức, trí nhớ và sự chú ý, 9,13-15 cũng như tăng cảm giác thân thiện với xã hội, ý thức về mục đích, kết nối tinh thần và chất lượng cuộc sống. 16-18 Tất cả những tác động này của liệu pháp rừng làm cho nó trở thành một phương pháp tiếp cận toàn diện có giá trị tiềm năng để nâng cao sức khỏe cho mọi người và bất kỳ ai, kể cả bệnh nhân ung thư.

Hạn chế

Là một nghiên cứu khả thi, có nhiều vấn đề mà thử nghiệm nhỏ này không thể giải quyết. Không có nhóm so sánh nào hoạt động như một đối chứng, vì vậy không thể quy các thay đổi về dấu ấn sinh học chỉ với liệu pháp rừng. Tuy nhiên, các tác giả đã tuyên bố trong cuộc thảo luận của họ rằng họ dự định có một nhóm kiểm soát danh sách chờ cho thử nghiệm lớn hơn tiếp theo của họ. Ngoài ra, vì đây là trải nghiệm nhóm dân cư kéo dài 2 tuần, nên có thể các hoạt động khác ngoài việc dành thời gian trong rừng (ví dụ: giao tiếp xã hội) chịu trách nhiệm về các tác động đo được. Trải nghiệm dân cư được thiết kế tương tự trong một bối cảnh khác sẽ giúp phân biệt điều này. Cuối cùng, không có phép đo phytoncide trong không khí được thực hiện, nên không thể nói liệu cơ chế hoạt động được đề xuất này có thực sự chịu trách nhiệm cho việc điều hòa miễn dịch NK hay không.

Phần kết luận

Những phát hiện của nghiên cứu khả thi ban đầu này, được hỗ trợ bởi bằng chứng từ các tài liệu, đủ để nói rằng một chương trình trị liệu trong rừng có thể là một phương pháp hữu ích để chăm sóc ung thư bổ trợ. Các nghiên cứu trong tương lai sẽ là cần thiết để xác định xem liệu kết quả của dấu ấn sinh học có thể được chuyển thành thành công lâm sàng hay không – nghĩa là, liệu số lượng NK tăng và nồng độ cytotoxin gây ra bởi liệu pháp lâm sàng có thể làm giảm khối u và giải quyết ung thư bằng phương pháp CIH hay không.

 

Thông tin về các Tác giả

Kurt Beil, ND, LAc, MPH, là một nhà điều tra nghiên cứu tại Viện nghiên cứu Helfgott của Đại học Quốc gia Y học Tự nhiên (NUNM), nơi ông đã hoàn thành chương trình nghiên cứu sau tiến sĩ về đánh giá sinh học và đo lường tâm lý về hiệu quả phục hồi và điều trị của môi trường đô thị tự nhiên so với xây dựng . Beil có bằng thạc sĩ về sức khỏe cộng đồng tập trung vào lợi ích của không gian xanh như một công cụ nâng cao sức khỏe cộng đồng bền vững, và thường xuyên nói và viết về các chủ đề này. Ông đã giảng dạy các khóa học về những chủ đề này tại NUNM và Học viện Y tế & Sức khỏe Tích hợp (AIHM), là cố vấn cho “Cơ sở dữ liệu Nghiên cứu Thiên nhiên” của Mạng lưới Trẻ em & Thiên nhiên và là người đồng sáng lập tiểu ban Thiên nhiên & Sức khỏe của Liên minh Intertwine ở Portland. Beil cũng kiểm duyệt một nhóm Facebook (“NDs for Nature ”) cho cộng đồng y học tự nhiên về lợi ích sức khỏe lâm sàng của việc tiếp xúc với thiên nhiên. Ông duy trì các phương pháp chữa bệnh tự nhiên và y học Trung Quốc lâm sàng ở Sandy, Oregon, và vùng Thung lũng sông Hudson quê hương của ông ở New York. Có thể liên hệ với anh ấy tại [email protected] hoặc www.drkurtbeil.com .

Người giới thiệu

 

  1. Voskoboinik I, Whisstock JC, Trapani JA. Perforin và granzyme: chức năng, rối loạn chức năng và bệnh lý ở người. Nat Rev Immunol . 2015; 15 (6): 388-400.
  2. Sewell HF, Halbert CF, Robins RA, Galvin A, Chan S, Blamey RW. Những thay đổi khác biệt do hóa trị gây ra trong tập hợp con tế bào lympho và chức năng của tế bào giết tự nhiên ở bệnh nhân ung thư vú giai đoạn muộn. Int J Cancer . Năm 1993; 55 (5): 735-738.
  3. Uchida A, Kolb R, Micksche M. Thế hệ tế bào ức chế hoạt động tiêu diệt tự nhiên ở bệnh nhân ung thư sau phẫu thuật. J Natl Cancer Inst . Năm 1982, 68: 735-741.
  4. Cơ quan y tế bổ sung và tích hợp NIH có tên mới. Trang web của Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp. https://nccih.nih.gov/news/press/12172014 . Cập nhật ngày 17 tháng 4 năm 2015. Truy cập ngày 26 tháng 1 năm 2016.
  5. Li Q, Nakadai A, Matsushima H, et al. Phytoncides (tinh dầu gỗ) gây ra hoạt động tế bào tiêu diệt tự nhiên của con người. Immunopharmacol Immunotoxicol . 2006; 28 (2): 319-333.
  6. Li Q, Morimoto K, Kobayashi M, et al. Ghé thăm một khu rừng chứ không phải một thành phố sẽ làm tăng hoạt động giết người tự nhiên của con người và sự biểu hiện của các protein chống ung thư. Int J Immunopathol Pharmacol . Năm 2008; 21 (1): 117.
  7. Li Q. Ảnh hưởng của những chuyến đi tắm trong rừng đối với chức năng miễn dịch của con người. Môi trường Y tế trước đây Med . 2010; 15 (1): 9-17.
  8. Lee J, Park BJ, Ohira T, Kagawa T, Miyazaki Y. Ảnh hưởng cấp tính của việc tiếp xúc với môi trường nông thôn truyền thống đối với người dân thành thị: một nghiên cứu thực địa chéo ở đất ruộng bậc thang. Int J Môi trường Res Health Public Health . 2015; 12: 1874-1893.
  9. Tsunetsugu Y, Lee J, Park BJ, Tyrväinen L, Kagawa T, Miyazaki Y. Tác động sinh lý và tâm lý của việc xem cảnh quan rừng đô thị được đánh giá bằng nhiều phép đo. Quy hoạch Đô thị Landsc . 2013; 113: 90-93.
  10. Mao GX, Lan XG, Cao YB, et al. Ảnh hưởng của việc tắm rừng trong thời gian ngắn đối với sức khỏe con người tại một khu rừng thường xanh lá rộng ở tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc. Khoa học môi trường sinh học . 2012; 25 (3): 317-324.
  11. Berman MG, Kross E, Krpan KM, et al. Tương tác với thiên nhiên cải thiện nhận thức và ảnh hưởng đến những người bị trầm cảm. J Ảnh hưởng đến sự bất hòa . 2012; 140 (3): 300-305.
  12. Shin WS, Yeoun PS, Yoo RW, Shin CS. Trải nghiệm rừng và lợi ích sức khỏe tâm lý: hiện đại và triển vọng tương lai ở Hàn Quốc. Môi trường Y tế trước đây Med . 2009: 1-10.
  13. Bratman GN, GC hàng ngày, Levy BJ, Gross JJ. Lợi ích của trải nghiệm thiên nhiên: Cải thiện ảnh hưởng và nhận thức. Quy hoạch Đô thị Landsc . 2015; 138: 41-50.
  14. Holden LJ, Mercer T. Tự nhiên trong môi trường học tập: khám phá mối quan hệ giữa tự nhiên, trí nhớ và tâm trạng. Tâm lý học sinh thái . 2014; 6 (4): 234-240.
  15. Kim W, Lim SK, Chung EJ, Woo JM. Hiệu quả của liệu pháp tâm lý dựa trên hành vi nhận thức được áp dụng trong môi trường rừng đối với những thay đổi sinh lý và thuyên giảm chứng rối loạn trầm cảm nặng. Điều tra Tâm thần . 2009; 6: 245-254.
  16. Piff PK, Dietze P, Feinberg M, Stancato DM, Keltner D. Awe, cái tôi nhỏ bé và hành vi ủng hộ xã hội. J Pers Soc Psychol. 2015; 108 (6): 883-899.
  17. Nakau M, Imanishi J, Imanishi J, et al. Chăm sóc tinh thần bệnh nhân ung thư bằng y học tích hợp trong không gian xanh đô thị: nghiên cứu thử nghiệm. Giải thích J Sci Heal . 2013; 9 (2): 87-90.
  18. Sung J, Woo JM, Kim W, Lim SK, Chung EJ. Tác động của chương trình “liệu pháp rừng” dựa trên liệu pháp hành vi nhận thức đối với huyết áp, mức cortisol nước bọt và chất lượng cuộc sống ở bệnh nhân cao huyết áp cao tuổi. Clin Exp Hypertens . 2012; 34 (1): 1-7.

The Windows update prank can easily trick someone when opened in full screen. It looks and acts like a real install page.

Thoát khỏi ung thư

Tự chữa khỏi ung thư, rất nhiều liệu pháp, phác đồ điều trị ung thư đã được áp dụng và gần đây Cần sa y tế đã được sử dụng như một liệu pháp điều trị ung thư vô cùng hiệu quả. Mời bạn đón đọc các bài viết về cách phòng tránh ung thư, bài thuốc hay chữa ung thư và các sử dụng tinh dầu CBD trong điều trị ung thư . CBD là một chiết suất từ cây gai dầu, hoàng toàn không gây hiệu ứng tâm lý và an toàn cho người bệnh.
Back to top button