Nên đọc

Một cuộc phỏng vấn với Deborah Yurgelun-Todd, Tiến sĩ, và Perry Renshaw, MD, PhD Theo Tạp chí Y học Tự nhiên     Cuộc phỏng vấn này là một phần trong Số đặc biệt về Nhận thức và Sức khỏe Tâm thần năm 2018 của NMJ. Tải toàn bộ vấn đề tại đây . Nhà xuất bản của Tạp chí Y học Tự nhiên phỏng vấn Deborah Yurgelun-Todd, Tiến sĩ và Perry Renshaw, MD, Tiến sĩ, về nghiên cứu mà họ đang thực hiện tại Đại học Utah trong Khoa Khoa học Thần kinh. Họ mô tả cụ thể nghiên cứu liên quan đến sự an toàn và hiệu quả của citicoline bổ sung, cũng như đánh giá các nghiên cứu mới nổi trong lĩnh vực này.   Thời gian nghe gần đúng: 30 phút Tín chỉ Giáo dục Thường xuyên Có sẵn Cuộc phỏng vấn podcast này đủ điều kiện cho 0,5 đơn vị giáo dục thường xuyên (CE) nói chung. Hội đồng Y học Tự nhiên Oregon đã phê duyệt nội dung giáo dục này cho 0,5 đơn vị CE “chung” cho các bác sĩ chữa bệnh tự nhiên. Các bác sĩ trị liệu tự nhiên được cấp phép ở bất kỳ tiểu bang nào …

Vi khuẩn, vitamin D, căng thẳng và viêm nhiễm Bởi Matthew Baral, ND   Bài báo này là một phần của Số đặc biệt về Nhi khoa tháng 9 năm 2016. Đọc toàn bộ vấn đề hoặc tải xuống . trừu tượng Bệnh hen suyễn ảnh hưởng đến khoảng 24 triệu người Mỹ, và 6,3 triệu người trong số đó dưới 18 tuổi. Việc phụ thuộc vào thuốc điều trị hen suyễn như là phương pháp điều trị duy nhất cho tình trạng phổ biến này hầu như không ảnh hưởng đến tỷ lệ hen suyễn, vốn đã liên tục tăng kể từ những năm 1980. Do đó, cộng đồng y tế nói chung bắt đầu cam kết phòng ngừa như một biện pháp quan trọng không kém khi coi hen suyễn là một bệnh lý. Một quan điểm tổng thể nên tính đến tất cả các yếu tố ảnh hưởng đến tỷ lệ hiện mắc bệnh hen suyễn và phơi bày mối liên hệ giữa chúng. Giới thiệu Hen suyễn là một trong những bệnh mãn tính phổ biến nhất ở trẻ em, chỉ đứng sau sâu răng. 1 Giống như nhiều bệnh mãn tính gặp ở cả trẻ em và người lớn, bệnh hen suyễn có thể phòng …

Bởi Paul Richard Saunders, Tiến sĩ, ND, DHANP, CCH Trang thân thiện với máy in   Tài liệu tham khảo Ajmandi M, Agah E, Nafissi S, et al. Tính an toàn và hiệu quả của nanocurcumin như một liệu pháp bổ sung cho riluzole ở những bệnh nhân bị xơ cứng teo cơ một bên: một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên thí điểm. Trị liệu thần kinh . 2018; 15 (2): 430-438. Mục tiêu nghiên cứu Để xác định xem việc bổ sung nanocurcumin vào riluzole có an toàn và / hoặc hiệu quả để điều trị bệnh xơ cứng teo cơ một bên (ALS) hay không. Thiết kế Thử nghiệm nhóm song song, ngẫu nhiên, đối chứng với giả dược, mù đôi Những người tham gia Những người tham gia là phụ nữ và nam giới tuổi từ 18 đến 85 có ALS xác định hoặc có thể xảy ra dựa trên tiêu chí của Liên đoàn Thế giới El Escorial về ALS có thể hoặc xác định và các xét nghiệm chức năng gan và thận bình thường. 1 Cuộc thử nghiệm diễn ra từ tháng 6 năm 2015 đến tháng 3 năm 2016. Những người tham gia được chọn ngẫu nhiên vào …

Bởi Timothy Schwaiger, ND Sơ lược Liệu pháp thay thế hormone (HRT) có thể mang lại lợi ích cho những người có các triệu chứng rõ ràng của sự thiếu hụt hormone, đặc biệt là những người đàn ông lớn tuổi đang tìm cách cải thiện chức năng tình dục, khối lượng cơ, tâm trạng hoặc nhận thức. Liệu pháp thay thế testosterone (TRT), khi được sử dụng cùng với những thay đổi lối sống thích hợp, có thể nâng cao chất lượng cuộc sống của một người. Bài tổng quan này thảo luận về chẩn đoán thiếu hụt hormone và những lợi ích tiềm năng của TRT. Giới thiệu Việc sử dụng HRT đang gia tăng ở quốc gia này khi người Mỹ muốn cải thiện sức khỏe và tuổi thọ. Theo nhóm Nghiên cứu Grand View có trụ sở tại San Francisco, quy mô thị trường HRT năm 2012 ước tính là 15,1 tỷ người. Ước tính này dựa trên doanh số bán hormone dược phẩm và dự kiến sẽ tăng với tốc độ hàng năm là 8,2%. 1 Cả nam giới và phụ nữ đều tìm kiếm lời khuyên về thay thế hormone từ các chuyên gia chăm sóc sức khỏe mỗi …

Chất lượng có thể quan trọng hơn số lượng Bởi Kaycie Rosen Grigel, ND Trang thân thiện với máy in   Tài liệu tham khảo Martínez-Gonzáles MA, Fernandez-Lazaro CI, Toledo E, et al. Thay đổi chất lượng carbohydrate và thay đổi đồng thời các yếu tố nguy cơ tim mạch: một phân tích dọc trong thử nghiệm ngẫu nhiên PREDIMED-Plus. Là J Clin Nutr . Năm 2020; 111 (2): 291-306. Thiết kế Phân tích triển vọng. Thử nghiệm phòng ngừa sơ cấp ngẫu nhiên, đa trung tâm (nghiên cứu PREDIMED-PLUS). Những người tham gia Một nhóm thuần tập của nghiên cứu PREDIMED bao gồm 5.373 người lớn Tây Ban Nha thừa cân / béo phì (chỉ số khối cơ thể [BMI] 27-40 kg / m 2 ) có hội chứng chuyển hóa và không có tiền sử bệnh tim mạch. Những người đàn ông trong nghiên cứu ở độ tuổi từ 55 đến 75 và phụ nữ từ 60 đến 75 tuổi. Các thông số nghiên cứu được đánh giá Các nhà nghiên cứu đã chỉ định ngẫu nhiên những người tham gia vào một nhóm đối chứng hoặc một nhóm can thiệp. Nhóm đối chứng được hướng dẫn và tư vấn để tuân thủ chế độ ăn Địa …

Những lưu ý thiết thực trong chăm sóc sau điều trị Bởi Daniel Chong, ND     Bài báo này là một phần của Tạp chí Y học Tự nhiên, Đặc biệt về Ung thư năm 2019 . Đọc toàn bộ vấn đề ở đây . Hơn một nửa số người được điều trị ung thư hiện có thể sống 10 năm trở lên sau khi chẩn đoán. 1 Và trong khi tuổi thọ rõ ràng là quan trọng, thì việc tối ưu hóa sức khỏe trong suốt thời gian tồn tại có thể có tầm quan trọng tương đương hoặc lớn hơn. Thật không may, một kẻ gièm pha ít được công nhận – tổn thương tim mạch – có thể cản trở cuộc sống của một người sau khi được chẩn đoán ung thư. Các bệnh về hệ tim mạch vốn đã rất phổ biến và các liệu pháp điều trị ung thư truyền thống làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Thật vậy, nhiều liệu pháp điều trị ung thư thông thường được sử dụng phổ biến có thể có tác dụng gây độc cho tim mạnh và gây ra nguy cơ lâu dài đáng kể cho hệ tim mạch. 2 Nhận thức về vấn đề này, cùng với …

Một chỉ định lâm sàng khác? Bởi Paul Richard Saunders, Tiến sĩ, ND, DHANP, CCH Trang thân thiện với máy in   Tài liệu tham khảo Du C, Smith A, Avalos M, South S, và cộng sự. Quả việt quất cải thiện tình trạng đau, dáng đi và viêm ở những người bị viêm khớp gối có triệu chứng. Các chất dinh dưỡng . 2019; 11 (2): e290. Thiết kế nghiên cứu Thử nghiệm mù đôi, ngẫu nhiên, có đối chứng với giả dược Mục tiêu nghiên cứu Để kiểm tra tác dụng của quả việt quất đối với bệnh viêm khớp gối có triệu chứng (OA) Những người tham gia Sáu mươi ba đàn ông và phụ nữ, từ 45-79 tuổi, mắc bệnh viêm khớp gối có triệu chứng tự báo cáo đã được đưa vào nghiên cứu. Tất cả những người tham gia đồng ý không dùng chất ức chế COX-2, chondroitin, glucosamine, glucosamine hydrochloride hoặc quả việt quất trong thời gian nghiên cứu. Tiêu chuẩn loại trừ bao gồm những điều sau: hút thuốc nhiều hơn 1 gói mỗi ngày; chế độ insulin cấm bổ sung carbohydrate trong chế độ ăn uống hàng ngày; bệnh tiểu đường không kiểm soát được; suy tim sung huyết; tiền …

Chúng ta không bước vào thế giới với kiến thức ấn tượng về bản thân và môi trường xung quanh . Chúng ta không thể tồn tại một mình, chứ đừng nói đến khiêu vũ hay võ thuật một cách duyên dáng và hiệu quả. Chúng ta không biết cách tương tác tốt nhất với những kiểu người khác nhau mà chúng ta gặp phải. Chúng ta không biết làm thế nào để tăng tốc khả năng của mình để trở nên tốt hơn ở một thứ gì đó. Chúng ta có được những kỹ năng này bằng cách học hỏi và nhờ khả năng này mà chúng ta có tiềm năng làm được những điều tuyệt vời. Hôm nay, những sự kiện quan trọng đã xảy ra rất đáng để học hỏi. Đêm nay, khi bạn ngủ, não của bạn sẽ xử lý kích thích đó – các vị trí, âm thanh, suy nghĩ, cảm xúc, sự kiện, v.v. – thành những ký ức mà bạn có thể truy cập vào bất cứ lúc nào có thể nhận thấy trong tương lai. Thật tuyệt vời khi bạn nghĩ về nó: Trải nghiệm trở thành một phần của con người chúng ta. Bạn biết được bao nhiêu …

Hoạt động thể chất không đủ là một vấn đề trong thế giới hiện đại . Chúng tôi biết nó góp phần vào những vấn đề như sức khỏe trao đổi chất và hệ thống tim mạch của chúng tôi, nhưng nó cũng góp phần vào các vấn đề sức khỏe tâm thần, như trầm cảm. Đây là một ví dụ rõ ràng về mối quan hệ không thể tách rời giữa vận động và chức năng nhận thức. Thật vậy, số lượng và loại hoạt động thể chất mà bạn bao gồm trong cuộc sống ảnh hưởng đến cách bạn suy nghĩ và học tập. Bằng chứng này chỉ ra ý tưởng rằng hoạt động thể chất đầy đủ cung cấp đầu vào quan trọng cho hoạt động bình thường của bộ não. Trên thực tế, tập thể dục không chỉ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tinh thần và nhận thức, mà còn bảo vệ não khỏi các bệnh (ví dụ như bệnh Parkinson, mất trí nhớ Alzheimer và đột quỵ). Nhiều nghiên cứu về cách hoạt động thể chất đầy đủ giúp ích cho não bộ đã được công bố trong 10 năm qua. Tôi sẽ mô tả một số phát …

Mất ngủ là một vấn đề y tế độc nhất vô nhị. Đây là vấn đề phổ biến nhất liên quan đến giấc ngủ, được cho là ảnh hưởng đến khoảng 10-40% dân số ở Mỹ. Vì vậy, nó là một thách thức ảnh hưởng đến toàn bộ chúng ta. Tuy nhiên, mặc dù sự phổ biến của nó, các tùy chọn để quản lý tình trạng này là mờ nhạt nhất. Các biện pháp can thiệp bằng dược phẩm để điều trị chứng mất ngủ không hữu ích đối với nhiều bệnh nhân và việc sử dụng kéo dài những loại thuốc này đi kèm với các tác dụng phụ thực sự khó chịu. Ví dụ, chúng tôi biết rằng việc sử dụng lâu dài những loại thuốc này có liên quan đến nguy cơ cao mắc bệnh Alzheimer. Tại sao lại có vô số các phương pháp điều trị tốt? Có lẽ vì nó vẫn còn khá kém hiểu biết. Mất ngủ đã được biết đến và ghi nhận từ hàng nghìn năm trước, nhưng nó đã được chứng minh là khó nghiên cứu vì một số lý do. Thật khó để phát triển các mô hình động vật tốt cho tình trạng này, rất …