Vi trùng cúm thực sự sống được bao lâu, theo khoa học
Giữ cửa cho ai đó, và bạn có thể nắm được một số vi trùng cúm. Đó là bởi vì vi rút cúm có thể sống đến ba ngày trên nhựa và thép không gỉ, hai vật liệu chúng ta tiếp xúc hàng ngày trên tay nắm cửa và tay nắm cửa, vòi nước, công tắc đèn và điện thoại di động (thông qua Insider ).
Kelly Reynolds, MSPH, Tiến sĩ, một nhà vi sinh vật học tại Đại học Y tế Công cộng Zuckerman của Đại học Arizona, nói với Insider rằng vi rút cúm tồn tại lâu nhất trên bề mặt cứng, từ 24 đến 48 giờ. Vì vậy, để bảo vệ bản thân khỏi vi trùng, hãy nhớ khử trùng những đối tượng mà bạn tiếp xúc thường xuyên nhưng ít khi nghĩ đến việc lau. (Chúng tôi đang xem xét bạn, bàn phím và điều khiển từ xa!)
Theo một nghiên cứu năm 2011, hầu hết việc lây truyền bệnh cúm xảy ra ở nhà, trường học và nơi làm việc do “các vật dụng chung thường xuyên được chạm vào”. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sau 24 giờ, virus tồn tại trên bàn phím máy tính, thiết bị cầm tay điện thoại, bề mặt làm việc trong nhà bếp và các đồ vật làm bằng gỗ sồi được đánh vecni, gỗ sồi chưa sơn và nhôm (thông qua PLOS ).
Vi trùng cúm tan nhanh trên kính. Trên các vật liệu xốp như giấy và bông, chúng có thể sống trong khoảng 8 đến 12 giờ, nghiên cứu này cho biết. Tiền là một vật mang mầm bệnh khác. Các nhà nghiên cứu đã trích dẫn một nghiên cứu năm 2008 trong đó vi rút cúm theo mùa tồn tại trên tiền giấy Thụy Sĩ đến ba ngày. Khi được bao bọc trong chất nhầy khi hắt hơi hoặc sổ mũi, vi rút sẽ tồn tại trong vòng 8 đến 17 ngày.
Vui lòng hắt hơi vào vai hoặc khuỷu tay của bạn!
Xóa sạch những gì bạn thường xuyên chạm vào
Shutterstock
Dù chúng ta tiếp xúc với các bề mặt hàng ngày nhiều như thế nào, chúng ta cũng không nhặt được mọi vi trùng bên ngoài bởi vì da của chúng ta có một lớp bảo vệ sẵn có. Theo Viện Y tế Quốc gia, da chống lại vi khuẩn bằng cách sản xuất các chất kháng khuẩn gọi là peptide (thông qua NIH ).
Vi trùng cúm thực sự sống trong khoảng năm phút trên da. Vấn đề là, chúng tôi liên tục bổ sung chúng bằng cách chạm vào các bề mặt công cộng như thanh nắm trên phương tiện giao thông công cộng, tay nắm cửa, bàn phím thanh toán, xe đẩy hàng và bơm xăng, sau đó dụi mắt hoặc sờ mũi (thông qua Tạp chí Nhiễm trùng ). Hãy nhớ rằng, chất nhờn cung cấp cho chúng một lá chắn bảo vệ, có thể nói, giúp chúng tồn tại lâu hơn.
Khử trùng xung quanh nhà của bạn bằng cách xịt đồ chơi sang trọng và các vật dụng mềm khác như đồ nội thất hoặc gối bằng bình xịt khử trùng không chất tẩy trắng, Reynolds nói với Insider . Giặt bộ đồ giường bằng thuốc tẩy hoặc trong nước nóng (trên 140 độ F) để diệt vi trùng.
Lau điện thoại , bàn phím, điều khiển từ xa, tay nắm cửa, mặt bàn và công tắc đèn bằng khăn lau khử trùng có chứa cồn isopropyl 70% hoặc cồn tẩy rửa có cùng nồng độ (thông qua Hartford Healthcare ).
Đối với tay, rửa sạch trước, trong và sau khi chế biến thức ăn; sau khi chạm vào rác và đi vệ sinh; sau khi xì mũi, ho và hắt hơi; và sau khi bạn đã xuất hiện trước công chúng (qua CDC ).
Dùng vòi nước chảy, tạo bọt với xà phòng và chà trong ít nhất 20 giây, sau đó rửa sạch và lau khô. Không có bồn rửa? Theo CDC, hãy chà xát hai bàn tay của bạn với nhau bằng chất khử trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn.