Video – BÁC SĨ MÁCH LOẠI NƯỚC NUÔI THẬN KHỎE KHỦNG KHIẾP, NÊN UỐNG

## BÁC SĨ MÁCH LOẠI NƯỚC NUÔI THẬN KHỎE KHỦNG KHIẾP, NÊN UỐNG

### Chapter

Bác sĩ chia sẻ về một phương pháp tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe thận cho những ai gặp vấn đề như bí tiểu, tiểu dắt, viêm đường tiết niệu, sỏi thận. Phương pháp này chỉ cần ba nguyên liệu chính là bông mã đề, dâu ngô và gừng. Bông mã đề mang lại nhiều lợi ích cho thận và mắt, chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu, còn dâu ngô có tác dụng điều trị các bệnh về tiết niệu và gan. Gừng không chỉ bổ sung hương vị mà còn tăng cường khả năng miễn dịch và hỗ trợ điều trị viêm. Cách thực hiện bài thuốc này rất đơn giản và hiệu quả trong vòng 15 ngày, giúp người bệnh cảm thấy khỏe mạnh hơn. Bây giờ, chúng ta sẽ tiếp tục tìm hiểu về cách chế biến và sử dụng hiệu quả ba nguyên liệu này để thu nhận tối đa lợi ích cho sức khỏe thận.

### Chapter

Bạn cần chuẩn bị một ít muối hạt, có tính ấm, giúp hỗn hợp phát huy tác dụng tốt hơn. Sau khi đã chuẩn bị xong nguyên liệu, cho tất cả vào nồi cùng 1,5 l nước và bắt đầu nấu. Đun trên lửa lớn cho đến khi sôi, sau đó giảm lửa nhỏ và đun tiếp khoảng 20 phút. Nước dâu ngô và bông mã đề có tác dụng lợi tiểu, tốt cho bệnh nhân sỏi thận và viêm đường tiết niệu, đồng thời còn giúp giảm phù nề liên quan đến bệnh tim mạch. Sử dụng nước này thường xuyên sẽ hỗ trợ làm tan các loại sỏi thành phần urat hoặc photphat cacbonat. Nước trà này cũng có khả năng cầm máu hiệu quả trong trường hợp xuất huyết từ cung hay những người dễ chảy máu, cung cấp vitamin C giúp cơ thể chống oxy hóa và ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Tuy nhiên, bạn nên uống vừa phải, từ 800 ml đến 1 l mỗi ngày, kết hợp với việc uống đủ 2 l nước lọc. Phụ nữ có thai và trẻ em dưới 3 tuổi không nên sử dụng loại trà này, trong khi trẻ từ 3 tuổi trở lên có thể dùng từ 50 đến 100 ml mỗi ngày. Nước này có thể bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng trong hai ngày.

Chuyển sang một công thức làm sạch gan, các bác sĩ đã tiết lộ rằng ăn năm loại rau giá rẻ sẽ rất hiệu quả trong việc detox gan. Một trong những loại rau đó là sung, giàu vitamin C, canxi và các khoáng chất cần thiết, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. Quả sung tươi có hàm lượng calo thấp, cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Những quả sung nhỏ, vỏ nhẵn là lựa chọn tốt nhất.

### Chapter

Chất dinh dưỡng từ quả sung rất đặc biệt với lượng đồng và vitamin B6, hỗ trợ trao đổi chất và sản xuất năng lượng, cũng như hình thành tế bào máu, mô liên kết và các chất dẫn truyền thần kinh. Vitamin B6 còn giúp cơ thể phá vỡ protein và tạo ra các protein mới, có vai trò quan trọng đối với sức khỏe não bộ. Để chế biến quả sung, bạn cần hòa tan một đến hai thìa cà phê muối vào một tô nước chanh, để ngâm sung giúp loại bỏ nhựa và ngăn không cho sung bị thâm. Sung được biết đến với nhiều lợi ích như giảm cholesterol, ngăn ngừa tiểu đường, tim mạch, huyết áp cao và ung thư, đặc biệt là ung thư dạ dày, đồng thời cũng tiêu diệt vi khuẩn gây hại trong ruột.

Sau khi ngâm sung trong 15 phút, bạn cần chuyển sang nguyên liệu tiếp theo, đó là tỏi. Tỏi có thể giúp giảm đông máu, huyết áp và làm mềm động mạch. Để chế biến, bạn cắt bỏ đầu tép tỏi, sau đó ngâm trong 15 phút để dễ bóc vỏ. Tỏi được chứng minh có tác dụng chống ung thư mạnh mẽ, nhờ vào các hợp chất hữu cơ như sunfu và glycoside, cùng với lượng cao germanium và selen hơn cả nhân sâm.

Thành phần tiếp theo là gừng, có vị cay, tính ấm, được biết đến với tác dụng phát tán hàn, ôn trung, giải độc và cải thiện tiêu hóa. Sau khi cạo vỏ, gừng được cắt thành miếng mỏng và thái sợi. Gừng chứa hoạt chất ginon với đặc tính chống viêm, giúp giảm đau, hạ sốt và hỗ trợ điều chỉnh lượng đường trong máu, đồng thời thúc đẩy tiêu hóa và duy trì hệ thống tiêu hóa trong trạng thái tốt nhất.

### Chapter

phục hồi chức năng của gan rất hiệu quả. Để chuẩn bị trà tía tô, sau khi đã cắt nhỏ, bạn chỉ cần đem nấu với nước sôi trong khoảng 10 phút, rồi để nguội và sử dụng. Trà tía tô không chỉ giúp làm sạch gan mà còn có tác dụng an thần, hỗ trợ giấc ngủ và làm dịu hệ tiêu hóa. 

Ngoài tía tô, còn nhiều loại rau khác cũng có tác dụng giải độc gan tuyệt vời. Ví dụ, rau diếp cá chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố. Khi sử dụng rau diếp cá, bạn có thể ăn sống hoặc ép lấy nước để uống, giúp làm mát gan, lợi tiểu và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Một loại rau khác là nhân trần, được biết đến với khả năng hỗ trợ gan trong việc sản xuất mật và giảm cholesterol. Nhân trần có thể nấu nước uống hàng ngày, giúp giải độc gan một cách tự nhiên. 

Cùng với đó, đinh lăng cũng là một loại cây được sử dụng khá phổ biến trong các bài thuốc dân gian để tăng cường sức khỏe gan. Phần lá và rễ của đinh lăng có thể được sắc nước uống, giúp hỗ trợ chức năng gan và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Cuối cùng, bạn cũng có thể tham khảo việc sử dụng cây chó đẻ giúp làm giảm men gan, thải độc gan và hỗ trợ chức năng gan hiệu quả. Những loại rau và thảo dược này không chỉ rẻ tiền mà còn dễ tìm kiếm, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Để duy trì sức khỏe tốt, hãy kết hợp chúng trong bữa ăn hàng ngày và theo dõi phản ứng của cơ thể để có chế độ ăn uống hợp lý.

### Chapter

của gan. Táo chứa nhiều chất chống oxy hóa và pectin, giúp cải thiện chức năng gan, loại bỏ độc tố và giảm hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Để sử dụng, bạn chỉ cần thái nhỏ táo đã gọt vỏ và cho vào máy xay cùng với rau cải đã chuẩn bị trước đó.

Tiếp theo, bạn sẽ thêm một lượng nước vừa đủ để xay nhuyễn hỗn hợp này. Sau khi xay xong, lọc lấy nước để uống. Hỗn hợp nước từ táo và rau cải sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là cho gan. Bạn nên uống nước này vào buổi sáng để gia tăng hiệu quả.

Ngoài ra, một số loại thức uống khác cũng có thể hỗ trợ sức khỏe gan, như nước mật ong và chanh. Mật ong chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, còn chanh giúp tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình thải độc. Kết hợp mật ong với nước ấm và nước cốt chanh sẽ tạo ra một thức uống tuyệt vời cho gan.

Chú ý rằng, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giàu rau xanh và trái cây, hạn chế đồ ăn chứa nhiều chất béo và đường. Đồng thời, uống đủ nước và rèn luyện thể dục thường xuyên cũng là những yếu tố quan trọng để bảo vệ sức khỏe gan. Hãy nhớ là một lối sống cân bằng sẽ giúp gan của bạn luôn khỏe mạnh.

### Chapter

### Chapter

sức khỏe của làn da được cải thiện đáng kể nhờ vào việc sử dụng những loại rau cây này, cũng như hỗ trợ hệ tiêu hóa, đặc biệt khi người lớn tuổi thường xuyên bổ sung. Những loại rau giá rẻ nhưng lại có tác dụng giải độc gan mạnh mẽ, được so sánh còn hiệu quả hơn cả nhân sâm hay tổ yến. Việc trồng cây và lựa chọn nước uống phù hợp là sự đầu tư cho sức khỏe lâu dài. Người xem được khuyến khích để lại bình luận về loại cây hay nước mà họ yêu thích nhất. Nếu cảm thấy phương pháp này hữu ích, họ có thể chia sẻ video với bạn bè và người thân. Ngoài ra, họ cũng được mời bấm like và đăng ký kênh để theo dõi thêm nhiều thông tin chăm sóc sức khỏe bổ ích trong tương lai. Những người cảm thấy video có giá trị có thể gửi tặng ekip thực hiện một ly cà phê như một cách thể hiện sự ủng hộ.