Ung thư phổi

Nguy cơ bị ung thư Phổi do nhiễm xạ RADON ngay trong căn nhà bạn

 

Phổi
  • Phổi có thể lọc được bụi mịn và vi khuẩn nhờ vào các cơ chế bảo vệ như lông mũi, niêm mạc, khí quản, phế quản, và các tế bào miễn dịch12. Những bụi mịn và vi khuẩn bị bắt giữ sẽ được đào thải ra ngoài qua đường hô hấp hoặc nuốt vào dạ dày12.
  • Tuy nhiên, phổi không thể lọc được tất cả các loại bụi mịn và vi khuẩn, đặc biệt là những loại có kích thước nhỏ, có tính độc hại, hoặc tiếp xúc trong thời gian dài12. Những bụi mịn và vi khuẩn này có thể gây ra các bệnh về phổi như viêm phổi, bệnh bụi phổi, ung thư phổi, và xơ phổi12.
Thương mại điện tử
  • Để giúp phục hồi chức năng phổi, bạn có thể thực hiện một số phương pháp sau:
    • Tập thở: Bạn có thể tập thở sâu, thở bụng, thở đều, thở qua mũi, và thở theo nhịp3. Bạn cũng có thể sử dụng các thiết bị hỗ trợ như bóng bay, ống hút, hoặc máy tạo oxy3. Tập thở có thể giúp tăng thông khí, cải thiện trao đổi khí, giảm khó thở, và tăng khả năng vận động của phổi3.
    • Chế độ ăn uống: Bạn nên ăn uống đủ chất, cân bằng, và đa dạng. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, E, và beta-carotene. Bạn cũng nên hạn chế ăn nhiều đường, chất béo, và muối. Bạn nên uống nhiều nước để giúp làm loãng đờm và dễ đào thải. Bạn nên tránh ăn quá no hoặc quá đói, và chia nhỏ bữa ăn thành nhiều lần trong ngày.
    • Lối sống: Bạn nên bỏ thuốc lá, tránh tiếp xúc với khói thuốc, khói bụi, và các chất gây dị ứng. Bạn nên tập thể dục thường xuyên, phù hợp với sức khỏe và khuyến cáo của bác sĩ. Bạn nên giữ ấm cơ thể, tránh thay đổi đột ngột nhiệt độ, và mặc quần áo thoáng mát. Bạn nên nghỉ ngơi đủ, giảm stress, và tăng cường sức đề kháng.

 

Explore

Radon là một loại khí phóng xạ không màu, không mùi, được tạo ra từ sự phân rã tự nhiên của uranium trong đất, đá và nước1. Radon có thể xâm nhập vào các tòa nhà qua các kẽ nứt và các lỗ nhỏ trong nền đất2. Radon có thể gây ung thư phổi cho những người hít thở nồng độ cao[3][3].

Radon có thể được tìm thấy ở bất kỳ nơi nào có đất, đá hoặc nước chứa uranium. Một số khu vực có nồng độ radon cao hơn do đặc tính địa chất4. Radon có thể tích tụ trong các khu vực kín như gác xép, tầng hầm, phòng ngủ hoặc phòng tắm5. Radon cũng có thể được tìm thấy trong một số suối nước nóng6.

Nguyên nhân phát radon ở trong thành phố có thể do nhiều yếu tố, như loại đất, thời tiết, độ ẩm, sức hút bên trong ngôi nhà, cách thiết kế và xây dựng nhà7. Radon có thể tăng lên khi không khí trong nhà bị cô lập hoặc không thông thoáng. Radon cũng có thể bị ảnh hưởng bởi các hoạt động con người, như đào đất, khoan giếng, hay sử dụng nhiên liệu đốt.

Bạn có thể kiểm tra mức độ radon trong nhà của bạn bằng cách sử dụng các bộ kiểm tra radon có sẵn trên thị trường. Nếu mức độ radon cao hơn mức an toàn, bạn nên thực hiện các biện pháp khắc phục, như cải thiện thông gió, cô lập các kẽ nứt, hay lắp đặt các hệ thống hút radon. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia về cách giảm nguy cơ phơi nhiễm radon.

1: Radon – Wikipedia tiếng Việt 2: Những điều bạn cần biết về Radon – Hội Hô Hấp TP.HCM [3][3]: Radon – Những điều cần biết – Ae-radioactive 4: Coi chừng ung thư phổi với khí radon từ nhà, đất 5: RADON VÀ SỨC KHỎE – khambenhnghe.com 6: Radon – Wikipedia tiếng Việt 7: Những điều bạn cần biết về Radon – Hội Hô Hấp TP.HCM : Radon – Những điều cần biết – Ae-radioactive : Coi chừng ung thư phổi với khí radon từ nhà, đất : RADON VÀ SỨC KHỎE – khambenhnghe.com : Những điều bạn cần biết về Radon – Hội Hô Hấp TP.HCM : Radon – Những điều cần biết – Ae-radioactive

Để phát hiện radon có trong nhà hay không, bạn có thể sử dụng các bộ kiểm tra radon hoặc các cảm biến radon kỹ thuật số. Các bộ kiểm tra radon là các máy dò thụ động được đặt trong nhà trong một khoảng thời gian nhất định, rồi gửi về phòng thí nghiệm để phân tích1. Các cảm biến radon kỹ thuật số là các thiết bị điện tử có thể theo dõi mức độ radon liên tục và hiển thị kết quả trên màn hình2.

Để hạn chế radon trong nhà, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau đây[3][3]:

  • Lắp đặt hệ thống tách radon cơ học ở tầng hầm, tầng lầu hoặc sàn nhà. Hệ thống này sử dụng một quạt để hút radon từ dưới đất và thổi ra ngoài.
  • Ngăn khí radon thấm từ tầng hầm vào phòng ngủ. Bạn có thể bít sàn và tường, cài đặt các van chống thấm, hoặc sử dụng các miếng dán chống radon.
  • Cải thiện sự thông thoáng của ngôi nhà. Bạn có thể mở cửa sổ, cửa ra vào, hoặc lắp đặt các hệ thống thông gió để làm tăng lưu lượng không khí trong nhà.
  • Kiểm tra và sửa chữa các thiết bị điện, ống nước, hoặc máy móc có thể gây ra nhiệt độ cao, độ ẩm cao, hoặc sự thay đổi áp suất trong nhà. Những yếu tố này có thể ảnh hưởng đến sự phân bố của radon trong nhà.

Quạt Radon là một thiết bị được sử dụng để giảm nồng độ radon trong không khí bằng cách hút radon từ dưới đất và thổi ra ngoài. Quạt Radon thường được lắp đặt ở tầng hầm, tầng lầu hoặc sàn nhà, nơi có nguy cơ tích tụ radon cao1. Quạt Radon có thể mua ở các cửa hàng thiết bị điện, thiết bị phòng cháy chữa cháy hoặc trên mạng2. Giá cả của quạt Radon phụ thuộc vào công suất, chất lượng và thương hiệu của quạt. Một quạt Radon có thể có giá từ vài triệu đến vài chục triệu đồng3. Quạt Radon có tác dụng thực sự là giảm nguy cơ mắc ung thư phổi do hít thở radon4.

Sử dụng máy lọc không khí với than hoạt tính có thể loại bỏ một phần radon trong không khí, nhưng không phải là phương pháp hiệu quả nhất. Than hoạt tính là một vật liệu có khả năng hấp phụ các chất khí, hơi hóa chất và phân tử mùi5. Tuy nhiên, than hoạt tính không thể hấp phụ được tất cả các đồng vị của radon, và cũng không thể ngăn chặn radon xâm nhập vào nhà6. Do đó, sử dụng máy lọc không khí với than hoạt tính chỉ có thể giảm một phần nồng độ radon, nhưng không thể loại bỏ hoàn toàn radon7.

Máy hút ẩm là một thiết bị được sử dụng để giảm độ ẩm trong không khí bằng cách làm lạnh và làm nóng không khí, làm ngưng tụ hơi nước thành nước và thoát ra ngoài8. Máy hút ẩm có thể làm thông thoáng không khí, nhưng không có tác dụng giảm radon. Độ ẩm không khí không ảnh hưởng đến nồng độ radon, mà chỉ ảnh hưởng đến sự phân bố của radon trong không khí9. Do đó, máy hút ẩm không có khả năng loại bỏ radon, mà chỉ có thể giúp cải thiện sự thoải mái và sức khỏe của người sử dụng10.

1: Những điều bạn cần biết về Radon – Hội Hô Hấp TP.HCM 2: Quạt hút khói PCCC hút khói sự cố phòng cháy chữa cháy 3: [Quạt hút radon – Công ty TNHH Thiết bị PCCC Thành Phát] 4: Radon – Những điều cần biết – Ae-radioactive 5: Bộ lọc than hoạt tính: nguyên lý hoạt động và ứng dụng cơ bản 6: Bộ lọc than hoạt tính máy lọc không khí có cần thiết? 7: Than hoạt tính là gì? Các loại than hoạt tính và ứng dụng thực tế … 8: Nguyên lý máy hút ẩm làm việc: Máy hút ẩm hoạt động như thế nào? 9: Radon – Wikipedia tiếng Việt 10: Tác động của máy tạo độ ẩm tới sức khỏe | Vinmec

Radon gây ung thư phổi bằng cách phân rã thành các hạt rắn có tính phóng xạ, gọi là sản phẩm phân rã radon. Khi hít vào các hạt này, chúng sẽ bị mắc kẹt trong phổi và gây tổn thương cho mô phổi1. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), radon là nguyên nhân thứ hai gây ra ung thư phổi, sau thuốc lá2. Radon cũng có thể gây ung thư khác, như ung thư da, ung thư tuyến giáp, ung thư dạ dày, ung thư thực quản, ung thư gan, ung thư thận, ung thư máu, ung thư não và ung thư tinh hoàn[3][3]. Tuy nhiên, các bằng chứng về mối liên quan giữa radon và các loại ung thư này vẫn còn hạn chế và cần nghiên cứu thêm4.

1: Coi chừng ung thư phổi với khí radon từ nhà, đất 2: Ô nhiễm không khí ở Việt Nam – World Health Organization (WHO) [3][3]: Radon and Cancer – National Cancer Institute 4: Radon – Wikipedia tiếng Việt

Thoát khỏi ung thư

Tự chữa khỏi ung thư, rất nhiều liệu pháp, phác đồ điều trị ung thư đã được áp dụng và gần đây Cần sa y tế đã được sử dụng như một liệu pháp điều trị ung thư vô cùng hiệu quả. Mời bạn đón đọc các bài viết về cách phòng tránh ung thư, bài thuốc hay chữa ung thư và các sử dụng tinh dầu CBD trong điều trị ung thư . CBD là một chiết suất từ cây gai dầu, hoàng toàn không gây hiệu ứng tâm lý và an toàn cho người bệnh.
Back to top button